Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
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56.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2017:
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1389 kcal
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Fat: 40.00g | Prot: 91.63g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Café Colado, Central Lechera Asturiana Bebida de Avena, Pan Crujiente de Centeno, Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Pechuga de Pollo, Lubina, Cruzcampo Cerveza sin, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Dinner: Hacendado Picos Camperos, Queso Manchego, Bulgur (Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Rojos, Cruzcampo Cerveza sin. more...
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steady weight
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BambaFit's Weight History
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