Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
863 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 26.79g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Subway Valkosuklaa Cookie, Maitokahvi. Lunch: Pulla, Maitokahvi, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. Dinner: Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Other: Pirkka Marjainen Jogurtti-Myslipatukka, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Porkkanapiirakka, Apetit Amerikan Sekoitus, Paistettu Kananmuna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|