Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1133 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 62.03g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Яичница, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом и Малиной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Гречка Отварная. Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Здороведа Кокосовая Стружка, Приготовленная Тыква, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|