Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 70.35g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареный Картофель, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Snacks/Other: Милава Йогурт Питьевой Клубника 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petkova-ira's Weight History
|