Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
99.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
336 kcal
|
Fat: 8.47g | Prot: 23.76g | Carbs: 44.46g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Виноград, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Просто Молоко Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|