Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
2414 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 76.13g | Carbs: 329.12g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсянка Запаренная. Lunch: Конти Золотая Лилия, Чай с Сахаром, Гуляш из Свинины, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 33.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|