nastylukyanenko69's Journal, 12 Oct 17

Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
76 kg Lost so far: 20 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 October 2017:
1188 kcal Fat: 50.93g | Prot: 34.77g | Carbs: 151.37g.   Breakfast: Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Жареная в Панировке), Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Чернослив в Шоколаде. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nastylukyanenko69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.