Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 80.94g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Банан, Белебеевский Сыр Бельфор, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Помидоры, Белое Мясо Индейки. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бабкины Семечки Семечки, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Fine Life Клюква Сушеная, Белебеевский Сыр Бельфор, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Lavrenova's Weight History
|