Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 81.12g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Курага, Мёд, Пеко Кос Халва Арахисовая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta Moon's Weight History
|