petkova-ira's Journal, 13 Oct 17

petkova-ira's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017

63.2 kg Lost so far: 1.8 kg. Still to go: 2.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 October 2017:

1389 kcal

Fat: 77.52g | Prot: 60.58g | Carbs: 111.66g. Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Жареный Картофель. Lunch: У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Скумбрия Атлантическая, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Аппетиссимо Клубника в Желе. more...

1665 kcal

Exercise: Хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

petkova-ira's Weight History

View Complete History

petkova-ira's Journal, 13 Oct 17

Submit a Comment

petkova-ira's Weight History