Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
113.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
2918 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 138.85g | Carbs: 471.64g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Виноград, Valio Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Джем Абрикосовый. Snacks/Other: Банан, НЕВА Мармелайт, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|