Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
972 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 34.25g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|