Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
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82 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2017:
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2476 kcal
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Fat: 90.61g | Prot: 109.35g | Carbs: 313.18g.
Breakfast: Mandarancio, Hero Marmellata Frutti di Bosco, Schär Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Mandarancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, le Veneziane Gnocchi di Patate. Dinner: Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Patate al Forno. Snacks/Other: Biscotto, Lamponi, Fage Total 0%. more...
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steady weight
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