Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
121.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1702 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 68.36g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареная Картошка, Активия Йогурт. Lunch: Майонез, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Дайкон. Dinner: Сладкий Лук, Помидоры, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рот Фронт Конфеты Коровка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|