Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
113 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
2558 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 123.56g | Carbs: 363.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Банан, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Other: Starbucks Американо Венти, Макдоналдс Мороженое Рожок, Яблоко, Макдоналдс Салат Цезарь, НЕВА Мармелайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|