Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
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81.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2017:
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1184 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 73.95g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Café Expresso, Zero-Cal Adoçante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Lunch: Kibon Sorvete Diamante Negro, Alface de Folha Verde, Camarão Empanado Frito, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lula. Snacks/Other: Café Expresso, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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vida2017's Weight History
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