Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
93 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1862 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 122.91g | Carbs: 199.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олимп Фуд Куриный Суп Пюре, Олимп Фуд Рисовый Пудинг. Lunch: Олимп Фуд Кармашки с Адыг.Сыром и Томатами. Dinner: Олимп Фуд Салат Микс. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Рахат Шоколад Казахстанский, Салат Курица Хе, Запеченые Фрукты, Суп Куриный с Рисом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|