Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
385 kcal
|
Fat: 9.70g | Prot: 31.25g | Carbs: 49.32g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Болгарский Перец, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры. Dinner: Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Щедрые Пшеничные Хлебцы, Сыр Адыгейский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|