|
Вес, я тебя совсем не понимаю 🤷♀️
Ты так после тренировки что ли офигеваешь?😂
|
45 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1301 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 68.89g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арбуз, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SPAR Арахисовое Масло, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Лесной Орех, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Dinner: Вареное Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|