Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1405 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 148.81g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Инжир, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей", Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сырники в духовке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|