Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1659 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 74.26g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Мёд, Молоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пшеничная Каша, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Винегрет. Dinner: Сметана, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Хурма, Сахар, Икра Щуки, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Молоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|