Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 118.45g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Дымов Индейка Копченая, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lunch: Rosanna Фасоль Красная, Карат Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Помело, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Valio Молоко 0%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Сыр Рижский 17%, Calve Майонез Легкий, Санта Бремор Кальмар Соломка, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaMariya's Weight History
|