Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1161 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 101.74g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Чистая Линия Мацони, Мистраль Пшенная Крупа, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Нектарин, Глобус Сыр Паради. Lunch: Chiaru Семена Чиа, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чистая Линия Мацони, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|