|
Прошёл плато что ли?)))
|
73.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
2355 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 82.49g | Carbs: 252.44g.
Breakfast: Чернослив, Красный Октябрь Какао Порошок, Джемы и Варенья, Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Nescafe Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Левашово Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Растительное Масло, Капустный Салат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Виноград, Какао-Порошок (Несладкий), Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный, Льняные Семена. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|