Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
47.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1059 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 55.90g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Морковный Сок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Calve Соус Сырный, Куриные Голени с Кожей, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный. Lunch: Пятерочка Лимон, Jacobs Кофе Растворимый, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Яблоко Семеринка. Dinner: Болгарский Перец, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, ФЭГ Имбирь Маринованный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Столбушинский Сбитень, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|