Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1314 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 69.96g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Винегрет, Курица Вареная. Dinner: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Other: Яичный Белок, Lindt Creation Sumptuous Orange, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minislonik's Weight History
|