Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1364 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 67.34g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром. Lunch: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Жареная Курица, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Dinner: Жареная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hell110386's Weight History
|