Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1279 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 57.26g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Дыня, Дыня. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Дыня, Дыня, АМА Пироженое Картошка. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|