Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1014 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 57.45g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Ячневая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Zuegg Варенье Сливовое, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернистый 4%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|