Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 118.61g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Постная, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Оливковое Масло, Гречка. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Сырники в духовке, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|