Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
47.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1065 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 67.05g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Яичный Белок, Пятерочка Лимон, Столбушинский Сбитень, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пеко Рахат-Лукум, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 9%, Груша, Calve Соус Сырный, Prodgreen Диетические Блинчики с Ветчиной и Сыром, Prodgreen Блинчики с Вареной Сгущенкой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Гриль. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Яблоко Семеринка. Dinner: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог 0%, Помидоры, ФЭГ Имбирь Маринованный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|