Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
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57.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2017:
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1530 kcal
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Fat: 34.44g | Prot: 87.70g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Bebida de Avena, Café Colado, Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tomates, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. Dinner: Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt, Berenjena, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mercadona Filete de Pavo, Peras, Queso Manchego, Buckler 0,0 Cerveza, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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