Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
665 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 46.93g | Carbs: 43.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
|
970 kcal
|
Exercise:
Спортзал + пилатес+ шаги - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen.Andreeva's Weight History
|