Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 56.78g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Борщ Украинский. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|