Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 49.59g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Сахар, Пиканта Кабачковая Икра, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хлеб. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Сметана, Помидоры, Любятово Печенье Постное, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кабачковая Икра, Хлеб, Сахар. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|