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Voy subiendo, ya solo faltan 6 kilos
debo admitir que me esta costando trabajo pero se que es por mi bien
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44 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2017:
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1087 kcal
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Fat: 24.07g | Prot: 40.83g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Ciruela Pasa, Plátano, Manzana. Lunch: Quaker Stila Moras, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Dinner: Remolachas Cocidas (Frescas), Manzana, Jícama, Zanahoria, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Hola, se que no nos conocemos pero la verdad tengo el mismo problema que tú y me gustaría hablar contigo
19 Oct 17 by member: JoannaQM
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Hola, ¿de que quieres hablar específicamente?
19 Oct 17 by member: LuzYamileth
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Es mucho más facil de lo que crees, solo lo estas pensando mucho, deja que fluya, aunque entrenamiento con pesas y una alimentacion donde consideres y sigas macros estaria mas adoc a lograrlo.
20 Oct 17 by member: max080391
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Pues de tu progreso
Tienes algún correo con el que me pueda comunicar en privado?
21 Oct 17 by member: JoannaQM
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LuzYamileth's Weight History
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