Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1074 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 72.96g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Избенка Кефир Обезжиренный Термостатный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Варенье, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белый Хлеб, Рыбные Котлеты. Dinner: Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Хурма, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|