Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1619 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 62.51g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка Домашняя, Печень Куриная с Подливкой, Гречка Отварная. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Сало по Венгерски, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез, Салат Клязьма с Дайконом. Dinner: Творог из Грибка, Сахар, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|