Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1132 kcal
|
Fat: 17.57g | Prot: 114.96g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Модест Йогурт, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|