Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
996 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 72.58g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Вермишель, Яйцо, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), NL International Батончик с L-Карнитином Ананас. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Баклажан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|