|
Hamppariateria bataattiranskiksineen. Vähempikin olisi riittänyt.
|
63.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 59.08g | Carbs: 270.08g.
Breakfast: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Mustaherukka, Banaanit, Mandariini, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi. Lunch: Paprika (Punainen), Lehtikaali, Tomaatit, Idut, Vaahterasiirappi, GoGreen Luomu Suuret Valkoiset Pavut, Valkosipuli, Lime, Kaslink Aito Kaurajuoma, Valioravinto Oluthiiva, Peruna, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Kotimaista Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Linssit, Paprika (Punainen), Sipulit, Valkosipuli, Selleri, Porkkanat. Dinner: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Kotimaista Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Linssit, Paprika (Punainen), Sipulit, Valkosipuli, Selleri, Porkkanat, Kaslink Aito Kaurajuoma, Valioravinto Oluthiiva, Peruna, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Urtekram Mustapapu, Mantelijuoma Makeuttamaton, Mantelirouhe, Oatly Vaniljakastike, Meira Mantelijauhe, Pellavansiemenet, Taateli. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|