Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
67 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 53.23g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Чай с Медом, Горячие Роллы. Snacks/Other: Ударница Пастила Клюквенная, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|