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salut les motivés! je continu ma reste de poids à mon rythme avec des hauts et des bas! je viens enfin de me décidé à être plus strict avec ma diète très aléatoire jusqu'à présent! j'espère que vous ça va?! Bonne journée! ensemble on va y arrivé!
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91.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2017:
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2201 kcal
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Fat: 110.39g | Prot: 120.62g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zéro. Lunch: Carrefour Flan Pâtissier, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Marque Repère Paella Royale. Dinner: Carrefour Flan Pâtissier, Huile de Tournesol, Omelette ou Oeuf Brouillé, Piment, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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