Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
957 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 44.39g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Арахисовая Паста. Lunch: Изюм, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Беляш, Бахетле Кутабы с Зеленью, Кофе с Молоком. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Перекресток Печень Пикантная Жареная. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|