Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
819 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 41.01g | Carbs: 53.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Окей Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Тефтели, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|