Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
975 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 57.78g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Перепел, Вино Красное Сухое. more...
|
|
 Comments
Худеем с примерно одинакового веса, я чуть не дотянула до 77 прошлой осенью. И цель одна. В идеале 55. Пост обе соблюдали. Рада встрече. Давайте дружить. У-меня рост 170.
03 May 19 by member: lshelegeda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|