Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 77.10g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Вельская Коровка Йогурт, Сочень с Творогом из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Киви, Вологодские Продукты Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Кешью, Макси Хлеб Чемпион, Ларец Сыр Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|