Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 108.60g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Творог 5%, Банан, Какао, Вареное Яйцо, Новокаша Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Аквамарин Тунец в Масле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Финик, Апельсин, Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananashome's Weight History
|