Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
105.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
869 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 71.43g | Carbs: 44.00g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Летний День Простокваша 3,2%, Творог 9%. Lunch: Окей Котлета Рыбная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Other: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|