Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1131 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 84.42g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Пикша, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Свеклы, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Манты из Говядины. Dinner: Томатный Сок, Пикша, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Банан, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|